ПРОТЕИНСКИ ПРАВ: Колку се тие навистина здрави и дали можат да ја заменат „вистинската“ храна?
Протеинските прашоци станаа речиси неопходен дел од модерната исхрана, особено кај рекреативните спортисти и секој што сака лесно да го зголеми внесот на протеини. Тие нудат погодност, брза подготовка и јасно деклариран нутритивен состав. Сепак, со нивната популарност доаѓаат и прашањата: дали се навистина неопходни, колку се безбедни и дали можат да ја заменат „вистинската“ храна? Одговорот не е црно-бел и зависи од начинот на употреба, квалитетот на производот и целокупната исхрана. Што всушно...