Дали побрзо слабееме ако вежбаме на празен стомак? Тренерка го објаснува одговорот
Многумина веруваат дека тренингот пред појадок помага побрзо да се согоруваат маснотиите, но вистината е посложена. Важно е да се земат предвид личните навики, целите и потребите на организмот.