Правилото „7-1“: Тајната за подолг живот се крие во сонот
Покрај здравата исхрана и физичката активност, научниците сѐ повеќе го истакнуваат и сонот како клучен фактор за долг и квалитетен живот. Ново истражување спроведено од London School of Economics во соработка со Vitality покажува дека редовниот сон може значително да го намали ризикот од предвремена смрт. Според студијата, спиење околу седум часа секоја ноќ, во […] The post Правилото „7-1“: Тајната за подолг живот се крие во сонот appeared first on METRO.mk.